老年痴呆健康宣教

　　痴呆主要是由于动脉硬化、脑血管障碍或梗塞引起的脑组织萎缩，其与年龄、文化程度、维生素缺乏、长期心情抑郁、铝摄入过多、长期饱食、环境毒素作用等因素有关,一般表现为认知功能降低、行为异常、日常生活能力下降。

　　服用药物时应做到:1.遵医嘱规律服药2.看护协助服药(以免病人忘吃药、吃错药，或忘了已服过药又过量服用)3.耐心说服用药(有些常不承认自己有病，或者常因幻觉、多疑等拒绝服药;这就需要耐心说服，向病人解释，一定要看着病人把药吃下)4.细心观察用药反应(患者服药后常不能诉说其不适，要细心观察患者有何不良反应以便及时调整)当然药物治疗只是防治措施的一个环节,此外运动疗法,超声波治疗等都会起到积极的治疗作用。

　　饮食上可给予低盐低脂高维生素高蛋白类的食物，如豆制品、乳类、瘦肉、鸡蛋、黑木耳等。此外，维生素A、C、E、及B族维生素对延缓血管硬化，防止脑的老化与痴呆都有特殊使用，因而可多食绿色蔬菜与新鲜水果如芹菜、豆芽、黄瓜、香蕉、桔子等。

　　适当的休息和锻炼也是非常重要的，它不仅可以延缓病程，还可以起到治疗作用: ①衣着宜适中，保持清洁卫生。②起居应有规律，保证充足、高质量的睡眠，特别是精神兴奋型患者，更应注意。③戒烟戒酒④培养一定的娱乐兴趣,心态平和,老有所为。有效的运动能延缓脑细胞退化:如每天清晨在空气清爽处散步,时常使用手指头扭转钢球或胡桃,或用双手伸展握拳运动,促进血液循环, 延缓脑细胞老化。