骨性关节炎的健康宣教

　　一、概念：是以关节软骨变性、损害为主，最终导致关节退变。

　　二、疾病相关知识：

　　1、是中老年人常见的风湿性疾病。

　　2、原发性病因机制尚不十分明确，患病率与年龄增长、过度使用、损伤、肥胖、遗传等多种因素密切相关。

　　3、继发性有明确的致病因，如创伤、炎性关节病、先天性或发育性骨关节病、代谢性或分泌型疾病等。

　　三、护理措施：

　　1、房间应阳光充足，温暖、安静、利于修养等 。

　　2、疼痛时卧床休息、制动，缓解后进行适量活动，如转颈、症状轻微，不需要药物治疗，症状明显时可制动。理疗等综合措施;关节疼痛时可以给予药物治疗。

　　3、挺胸、摆腿、伸腰、摇动各小关节，外出时有人护送。

　　4、必要时提供辅助工具，如拐杖、轮椅等。

　　四、饮食指导:

　　多食富含钙和胶质的食物，如鱼、虾海带等。

　　五、用药指导：

　　1、告知患者如何服药及注意事项和不良反应等。

　　2、应遵医嘱服药，不可擅自停药。

　　六、心理指导：

　　1、此药不会导致残疾，关节畸形、功能障碍者可行关节置换以恢复关节功能保持生活质量，以减轻患者的心理压力。

　　2、告知患者不良情绪对治疗、疾病恢复、身体状况可产生负面影响，当感到紧张、焦虑、忧郁、恐惧时，应向医护人员说出自身感受。

　　3、教会使用减轻不良情绪的措施，如听音乐、香味疗法、放松训练、按摩等。

　　七、健康指导：

　　1、肥胖患者适宜减轻体重。。

　　2、避免过度劳累，尤其膝、髋关节，使受累关节充分休息。

　　3、进行关节肌肉锻炼，有利于肢体功能的维持和健康。

　　祝你早日康复